• 1489 13859 966+
  • info@carltonhealthclub.com
  • الخبر، المملكة العربية السعودية

اللياقة البدنية في المركز وأونلاين

اللياقة البدنية في المركز وأونلاين

اللياقة البدنية في المركز وأونلاين

الأسبوع الاول من شهر سبتمبر - 2021

يجب أن يتم الحجز قبل يوم واحد من حصة اللياقة البدنية

المواعيد الأحد 5/9 الاثنين 6/9 الثلاثاء 7/9 الاربعاء 8/9 الخميس 9/9 السبت 11/9
10:00 صباحاً سوهير

هدى

نازش

تامارا

11:00 صباحاً هدى

هدى

نازش

ندى

هدى

 

هدى

4:30 مساءً هدى

هدى

هدى

هدى

سوهير

سوهير

5:30 مساءً هدى

هدى

سوهير

هدى

سوهير

نازش

نازش

6:30 مساءً ندى

اللياقة البدنية في المركز وأونلاين

شهر سبتمبر - 2021

يجب أن يتم الحجز قبل يوم واحد من حصة اللياقة البدنية

الأحد

10:00 صباحاً – سوهير

11:00 صباحاً – هدى

4:30 مساءً – هدى

5:30 مساءً – هدى

الاثنين

11:00 صباحاً – هدى

4:30 مساءً – هدى

5:30 مساءً – هدى

5:30 مساءً – سوهير

6:30 مساءً – ندى

الثلاثاء

10:00 صباحاً – هدى

11:00 صباحاً – نازش

4:30 مساءً – هدى

5:30 مساءً – هدى

الأربعاء

10:00 صباحاً – نازش

11:00 صباحاً – ندى

4:30 مساءً – هدى

5:30 مساءً – سوهير

5:30 مساءً – نازش

الخميس

10:00 صباحاً – تامارا

11:00 صباحاً – هدى

4:30 مساءً – سوهير

5:30 مساءً – نازش

السبت

11:00 صباحاً – هدى

4:30 مساءً – سوهير

اللياقة البدنية في المركز وأونلاين

الأسبوع الثاني من شهر سبتمبر - 2021

يجب أن يتم الحجز قبل يوم واحد من حصة اللياقة البدنية

المواعيد الأحد 12/9 الاثنين 13/9 الثلاثاء 14/9 الاربعاء 15/9 الخميس 16/9 السبت 18/9
10:00 صباحاً سوهير

هدى

نازش

تامارا

11:00 صباحاً هدى

هدى

نازش

ندى

هدى

 

هدى

4:30 مساءً هدى

هدى

هدى

هدى

سوهير

سوهير

5:30 مساءً هدى

هدى

سوهير

هدى

سوهير

نازش

نازش

6:30 مساءً ندى

اللياقة البدنية في المركز وأونلاين

الأسبوع الثالث من شهر سبتمبر - 2021

يجب أن يتم الحجز قبل يوم واحد من حصة اللياقة البدنية

المواعيد الأحد 19/9 الاثنين 20/9 الثلاثاء 21/9 الاربعاء 22/9 الخميس 23/9 السبت 25/9
10:00 صباحاً سوهير

هدى

نازش

تامارا

11:00 صباحاً هدى

هدى

نازش

ندى

هدى

 

هدى

4:30 مساءً هدى

هدى

هدى

هدى

سوهير

سوهير

5:30 مساءً هدى

هدى

سوهير

هدى

سوهير

نازش

نازش

6:30 مساءً ندى

اللياقة البدنية في المركز وأونلاين

الأسبوع الرابع من شهر سبتمبر - 2021

يجب أن يتم الحجز قبل يوم واحد من حصة اللياقة البدنية

المواعيد الأحد 26/9 الاثنين 27/9 الثلاثاء 28/9 الاربعاء 29/9 الخميس 30/9 السبت 2/10
10:00 صباحاً سوهير

هدى

نازش

تامارا

11:00 صباحاً هدى

هدى

نازش

ندى

هدى

 

هدى

4:30 مساءً هدى

هدى

هدى

هدى

سوهير

سوهير

5:30 مساءً هدى

هدى

سوهير

هدى

سوهير

نازش

نازش

6:30 مساءً ندى

بادي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

كريزي كومبو

مزيج من الكارديو والكيك بوكسينغ.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

BLT Ball

تمارين المؤخرة والساقين والبطن ، وهي تمارين لكامل الجسم تهدف إلى تخفيف حدة المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: تامارا
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

بودي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

GRIT Strength

تتضمن تدريبات القوة أو تدريبات المقاومة أداء تمارين بدنية مصممة لتحسين القوة والقدرة على التحمل.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

TRX

تمرين القوة لكامل الجسم الذي يستخدم وزن جسم الشخص بدلاً من الاعتماد على الآلات أو الدمبل.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

BootCamp

المدرب: سوهير

Body Attack

فئة لياقة عالية الطاقة مع حركات تلبي احتياجات المبتدئين إلى إجمالي الرياضين.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

HITT

حصة رياضية تجمع بين التمارين العالية الكثافة والأقل شدة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز و اونلاين

BLT

تمرين المؤخرة والساقين والبطن لكامل الجسم الذي يهدف إلى شد المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

Core

جلسة تمارين لتقوية عضلات الجذع وخاصة منطقة أسفل الظهر والبطن.

المدرب: سوهير
متوفر: في الأستديو واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

بادي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

Body Attack

فئة لياقة عالية الطاقة مع حركات تلبي احتياجات المبتدئين إلى إجمالي الرياضين.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

بادي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

HITT

حصة رياضية تجمع بين التمارين العالية الكثافة والأقل شدة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز و اونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

كريزي كومبو

مزيج من الكارديو والكيك بوكسينغ.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

BLT

تمرين المؤخرة والساقين والبطن لكامل الجسم الذي يهدف إلى شد المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

GRIT Strength

تتضمن تدريبات القوة أو تدريبات المقاومة أداء تمارين بدنية مصممة لتحسين القوة والقدرة على التحمل.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

Core

جلسة تمارين لتقوية عضلات الجذع وخاصة منطقة أسفل الظهر والبطن.

المدرب: سوهير
متوفر: في الأستديو واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

BLT Ball

تمارين المؤخرة والساقين والبطن ، وهي تمارين لكامل الجسم تهدف إلى تخفيف حدة المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: تامارا
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

TRX

تمرين القوة لكامل الجسم الذي يستخدم وزن جسم الشخص بدلاً من الاعتماد على الآلات أو الدمبل.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

BootCamp

المدرب: سوهير

بادي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

كريزي كومبو

مزيج من الكارديو والكيك بوكسينغ.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

BLT Ball

تمارين المؤخرة والساقين والبطن ، وهي تمارين لكامل الجسم تهدف إلى تخفيف حدة المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: تامارا
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

بودي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

GRIT Strength

تتضمن تدريبات القوة أو تدريبات المقاومة أداء تمارين بدنية مصممة لتحسين القوة والقدرة على التحمل.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

TRX

تمرين القوة لكامل الجسم الذي يستخدم وزن جسم الشخص بدلاً من الاعتماد على الآلات أو الدمبل.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

BootCamp

المدرب: سوهير

Body Attack

فئة لياقة عالية الطاقة مع حركات تلبي احتياجات المبتدئين إلى إجمالي الرياضين.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

HITT

حصة رياضية تجمع بين التمارين العالية الكثافة والأقل شدة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز و اونلاين

BLT

تمرين المؤخرة والساقين والبطن لكامل الجسم الذي يهدف إلى شد المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

Core

جلسة تمارين لتقوية عضلات الجذع وخاصة منطقة أسفل الظهر والبطن.

المدرب: سوهير
متوفر: في الأستديو واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

بادي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

كريزي كومبو

مزيج من الكارديو والكيك بوكسينغ.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

BLT Ball

تمارين المؤخرة والساقين والبطن ، وهي تمارين لكامل الجسم تهدف إلى تخفيف حدة المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: تامارا
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

بودي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

GRIT Strength

تتضمن تدريبات القوة أو تدريبات المقاومة أداء تمارين بدنية مصممة لتحسين القوة والقدرة على التحمل.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

TRX

تمرين القوة لكامل الجسم الذي يستخدم وزن جسم الشخص بدلاً من الاعتماد على الآلات أو الدمبل.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

BootCamp

المدرب: سوهير

Body Attack

فئة لياقة عالية الطاقة مع حركات تلبي احتياجات المبتدئين إلى إجمالي الرياضين.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

HITT

حصة رياضية تجمع بين التمارين العالية الكثافة والأقل شدة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز و اونلاين

BLT

تمرين المؤخرة والساقين والبطن لكامل الجسم الذي يهدف إلى شد المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

Core

جلسة تمارين لتقوية عضلات الجذع وخاصة منطقة أسفل الظهر والبطن.

المدرب: سوهير
متوفر: في الأستديو واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

بادي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

كريزي كومبو

مزيج من الكارديو والكيك بوكسينغ.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

BLT Ball

تمارين المؤخرة والساقين والبطن ، وهي تمارين لكامل الجسم تهدف إلى تخفيف حدة المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: تامارا
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

بودي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

GRIT Strength

تتضمن تدريبات القوة أو تدريبات المقاومة أداء تمارين بدنية مصممة لتحسين القوة والقدرة على التحمل.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

TRX

تمرين القوة لكامل الجسم الذي يستخدم وزن جسم الشخص بدلاً من الاعتماد على الآلات أو الدمبل.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

BootCamp

المدرب: سوهير

Body Attack

فئة لياقة عالية الطاقة مع حركات تلبي احتياجات المبتدئين إلى إجمالي الرياضين.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

HITT

حصة رياضية تجمع بين التمارين العالية الكثافة والأقل شدة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز و اونلاين

BLT

تمرين المؤخرة والساقين والبطن لكامل الجسم الذي يهدف إلى شد المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

Core

جلسة تمارين لتقوية عضلات الجذع وخاصة منطقة أسفل الظهر والبطن.

المدرب: سوهير
متوفر: في الأستديو واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

بادي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

كريزي كومبو

مزيج من الكارديو والكيك بوكسينغ.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

BLT Ball

تمارين المؤخرة والساقين والبطن ، وهي تمارين لكامل الجسم تهدف إلى تخفيف حدة المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: تامارا
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

بودي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

GRIT Strength

تتضمن تدريبات القوة أو تدريبات المقاومة أداء تمارين بدنية مصممة لتحسين القوة والقدرة على التحمل.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

TRX

تمرين القوة لكامل الجسم الذي يستخدم وزن جسم الشخص بدلاً من الاعتماد على الآلات أو الدمبل.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

BootCamp

المدرب: سوهير

Body Attack

فئة لياقة عالية الطاقة مع حركات تلبي احتياجات المبتدئين إلى إجمالي الرياضين.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

HITT

حصة رياضية تجمع بين التمارين العالية الكثافة والأقل شدة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز و اونلاين

BLT

تمرين المؤخرة والساقين والبطن لكامل الجسم الذي يهدف إلى شد المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

Core

جلسة تمارين لتقوية عضلات الجذع وخاصة منطقة أسفل الظهر والبطن.

المدرب: سوهير
متوفر: في الأستديو واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

بادي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

Body Attack

فئة لياقة عالية الطاقة مع حركات تلبي احتياجات المبتدئين إلى إجمالي الرياضين.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

بادي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

HITT

حصة رياضية تجمع بين التمارين العالية الكثافة والأقل شدة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز و اونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

كريزي كومبو

مزيج من الكارديو والكيك بوكسينغ.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

BLT

تمرين المؤخرة والساقين والبطن لكامل الجسم الذي يهدف إلى شد المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

GRIT Strength

تتضمن تدريبات القوة أو تدريبات المقاومة أداء تمارين بدنية مصممة لتحسين القوة والقدرة على التحمل.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

Core

جلسة تمارين لتقوية عضلات الجذع وخاصة منطقة أسفل الظهر والبطن.

المدرب: سوهير
متوفر: في الأستديو واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

BLT Ball

تمارين المؤخرة والساقين والبطن ، وهي تمارين لكامل الجسم تهدف إلى تخفيف حدة المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: تامارا
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

TRX

تمرين القوة لكامل الجسم الذي يستخدم وزن جسم الشخص بدلاً من الاعتماد على الآلات أو الدمبل.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

BootCamp

المدرب: سوهير

بادي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

كريزي كومبو

مزيج من الكارديو والكيك بوكسينغ.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

BLT Ball

تمارين المؤخرة والساقين والبطن ، وهي تمارين لكامل الجسم تهدف إلى تخفيف حدة المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: تامارا
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

بودي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

GRIT Strength

تتضمن تدريبات القوة أو تدريبات المقاومة أداء تمارين بدنية مصممة لتحسين القوة والقدرة على التحمل.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

TRX

تمرين القوة لكامل الجسم الذي يستخدم وزن جسم الشخص بدلاً من الاعتماد على الآلات أو الدمبل.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

BootCamp

المدرب: سوهير

Body Attack

فئة لياقة عالية الطاقة مع حركات تلبي احتياجات المبتدئين إلى إجمالي الرياضين.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

HITT

حصة رياضية تجمع بين التمارين العالية الكثافة والأقل شدة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز و اونلاين

BLT

تمرين المؤخرة والساقين والبطن لكامل الجسم الذي يهدف إلى شد المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

Core

جلسة تمارين لتقوية عضلات الجذع وخاصة منطقة أسفل الظهر والبطن.

المدرب: سوهير
متوفر: في الأستديو واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

بادي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

كريزي كومبو

مزيج من الكارديو والكيك بوكسينغ.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

BLT Ball

تمارين المؤخرة والساقين والبطن ، وهي تمارين لكامل الجسم تهدف إلى تخفيف حدة المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: تامارا
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

بودي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

GRIT Strength

تتضمن تدريبات القوة أو تدريبات المقاومة أداء تمارين بدنية مصممة لتحسين القوة والقدرة على التحمل.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

TRX

تمرين القوة لكامل الجسم الذي يستخدم وزن جسم الشخص بدلاً من الاعتماد على الآلات أو الدمبل.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

BootCamp

المدرب: سوهير

Body Attack

فئة لياقة عالية الطاقة مع حركات تلبي احتياجات المبتدئين إلى إجمالي الرياضين.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

HITT

حصة رياضية تجمع بين التمارين العالية الكثافة والأقل شدة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز و اونلاين

BLT

تمرين المؤخرة والساقين والبطن لكامل الجسم الذي يهدف إلى شد المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

Core

جلسة تمارين لتقوية عضلات الجذع وخاصة منطقة أسفل الظهر والبطن.

المدرب: سوهير
متوفر: في الأستديو واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

بادي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

كريزي كومبو

مزيج من الكارديو والكيك بوكسينغ.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

BLT Ball

تمارين المؤخرة والساقين والبطن ، وهي تمارين لكامل الجسم تهدف إلى تخفيف حدة المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: تامارا
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

بودي بامب

التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

سبينينغ

طريقة ممتازة لحرق بعض السعرات الحرارية وتخفيف التوتر.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز

GRIT Strength

تتضمن تدريبات القوة أو تدريبات المقاومة أداء تمارين بدنية مصممة لتحسين القوة والقدرة على التحمل.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

TRX

تمرين القوة لكامل الجسم الذي يستخدم وزن جسم الشخص بدلاً من الاعتماد على الآلات أو الدمبل.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين

BootCamp

المدرب: سوهير

Body Attack

فئة لياقة عالية الطاقة مع حركات تلبي احتياجات المبتدئين إلى إجمالي الرياضين.

المدرب: هدى
متوفر: في الأستديو واونلاين

اكوا

تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.

المدرب: هدى
متوفر: في المسبح

HITT

حصة رياضية تجمع بين التمارين العالية الكثافة والأقل شدة.

المدرب: سوهير
متوفر: في المركز و اونلاين

BLT

تمرين المؤخرة والساقين والبطن لكامل الجسم الذي يهدف إلى شد المناطق المترهلة في الفخذين والمؤخرة والمعدة.

المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين

Core

جلسة تمارين لتقوية عضلات الجذع وخاصة منطقة أسفل الظهر والبطن.

المدرب: سوهير
متوفر: في الأستديو واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

زمبا

حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.

المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين

يوغا

مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.

المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين