
يجب أن يتم الحجز قبل يوم واحد من حصة اللياقة البدنية
يجب أن يتم الحجز قبل يوم واحد من حصة اللياقة البدنية
يجب أن يتم الحجز قبل يوم واحد من حصة اللياقة البدنية
يجب أن يتم الحجز قبل يوم واحد من حصة اللياقة البدنية
يجب أن يتم الحجز قبل يوم واحد من حصة اللياقة البدنية
يجب أن يتم الحجز قبل يوم واحد من حصة اللياقة البدنية
يجب أن يتم الحجز قبل يوم واحد من حصة اللياقة البدنية
يجب أن يتم الحجز قبل يوم واحد من حصة اللياقة البدنية
هاتا يوغا
مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.
المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين
بادي بامب
التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.
المدرب: حسنية
متوفر: في المركز واونلاين
اكوا
تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.
المدرب: هدى
متوفر: في المسبح
اكوا
تمرين الماء هو نشاط منخفض التأثير يزيل الضغط عن عظامك ومفاصلك وعضلاتك.
المدرب: حسنية
متوفر: في المسبح
زمبا
حركات رقص عالية ومنخفضة الكثافة مصممة لرفع معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة القلب على التحمل.
المدرب: نازش
متوفر: في المركز واونلاين
تاباتا
نوع من التدريبات الكثيفة والقاسية تتكون من 20 ثانية من التدريبات المكثفة، تليها استراحة مدتها 10 ثوان.
المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين
بادي بامب
التمرين المثالي لأي شخص يتطلع إلى الحصول على جسم نحيف ومتناسق ومناسب بسرعة.
المدرب: هدى
متوفر: في المركز واونلاين
TRX
تمرين القوة لكامل الجسم الذي يستخدم وزن جسم الشخص بدلاً من الاعتماد على الآلات أو الدمبل.
المدرب: سوهير
متوفر: في المركز واونلاين
يوغا
مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة.
المدرب: ندى
متوفر: في المركز واونلاين